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Kann man was gegen Albträume tun? oO

Kirschii
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Am 07.08.2011 um 12:16:

Moin moin,

ich habe jetzt die vierte Nacht infolge aufgrund von Albträumen verdammt beschissen geschlafen. Kann man das überhaut schlafen nennen? -.-

Ich bin morgens, auch wenn ich (wie heute) ausschlafen kann, total fertig mit den Nerven, weil ich in letzter Zeit ständig die ganze nach richtig mies träume. Nicht nur einmal, sondern leich mehrfach. Sobald ich panisch aufwache und wieder einschlafe, geht der nächste Traum los.
Verfolgung
Man schießt auf mich
Bedrohungen
Jemand versucht nachts in meine Wohnung einzubrechen
usw.

Im Traum schrei ich sogar, dass mich bitte endlich irgendjemand wecken soll oÔ

Ich mag abends schon garnicht mehr ins Bett gehen. Habe es schon mit Ablenkung versucht, Entspannung vorm pennen, mit frischer Luft/Bewegung. Es hilft nichts.  Gibt es überhaupt irgendeine Möglichkeit, wieder friedlich zu schlafen? Oder muss ich es hinnehmen und warten bis die Phase vorbei ist?

Panthi (25)


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Am 07.08.2011 um 12:20:

Hat man Albträume nicht meistens dann, wenn das Gehirn schrecklicke Erlebnisse verarbeitet?

Hast du es denn schonmal damit probiert, bevor du einschläfst, an irgendwas schönes zu denken?

FSK 12- Der Held bekommt das Mädchen
FSK 16- Der Bösewicht bekommt das Mädchen
FSK 18- Jeder Darsteller bekommt das Mädchen

misogyn
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Am 07.08.2011 um 12:22:


mal beim stöbern gefunden

In einem Onlinelexikon für Traumdeutung habe ich Folgendes gefunden:

Im Traum entführt zu werden, macht Ihnen deutlich, dass Ihre eigenen Ängste und Zweifel Sie zum Opfer machen können.
Sie werden von Ihrem eigenen inneren "Dämon" verunsichert und überwältigt.
Entführung kann dazu auffordern, sich bald zu einer Heirat zu entschließen, wenn es dafür in der realen Lebenssituation Anhaltspunkte gibt.
Sonst wird sie allgemein als Glückssymbol aufgefasst.
Es können jedoch auch Sie sein, der einen anderen Menschen entführt. Dies würde auf der einfachsten Ebene bedeuten, dass Sie versuchen, diese andere Person zu beeinflussen."

Wenn es dir wichtig ist, diesen Traum nicht andauernd zu bekommen, dann solltest du dein Verhalten ändern. Vielleicht hilft es auch, dich einfach zu entspannen und alles ruhig angehen zu lassen.

Kirschii
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Am 07.08.2011 um 12:23:

Klar hab ich das schon probiert, wie oben geschrieben hab ichs schon mit entspannen versucht, ablenkung, nen tollen Film gucken vorm schlafen, Musik hören, alles mögliche.

angelx (28)


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Am 07.08.2011 um 12:25:

Versuch mal ein traumtagebuch zu führen. Wenn man aufschreibt, was einen beschäftigt, verarbeitet man es besser und man hat den Kopf freier. Es gibt auch die Möglichkeit, seine Träume zu steuern. Das erfordert aber einige Übung und so genau kenne ich mich damit nicht aus. Angeblich soll es aber klappen, das man seine Träume so selbst lenken und steuern kann.

Viele glauben, dass ich verrückt bin. ICH weiß das schon lange!

DowninthePast
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Am 07.08.2011 um 12:26:

Irgendetwas verarbeitest du momentan nicht.Ich kenne das auch, wenn mich etwas sehr beschäftigt, dann täume ich auch sehr schlecht.

Die Träume sagen dir, dass du etwas ändern musst.

Versuche, falls du Probleme mit dir am Tag rumträgst, zu lösen.

Meistens hören die schlechten Träume dann von alleine wieder auf.

Kann dich aber gut verstehen, weiß auch wie es ist.Alles Liebe für dich.

That don´t impress me much

Kirschii
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Am 07.08.2011 um 12:26:

Zitat (misogyn):


mal beim stöbern gefunden

In einem Onlinelexikon für Traumdeutung habe ich Folgendes gefunden:

Im Traum entführt zu werden, macht Ihnen deutlich, dass Ihre eigenen Ängste und Zweifel Sie zum Opfer machen können.
Sie werden von Ihrem eigenen inneren "Dämon" verunsichert und überwältigt.
Entführung kann dazu auffordern, sich bald zu einer Heirat zu entschließen, wenn es dafür in der realen Lebenssituation Anhaltspunkte gibt.
Sonst wird sie allgemein als Glückssymbol aufgefasst.
Es können jedoch auch Sie sein, der einen anderen Menschen entführt. Dies würde auf der einfachsten Ebene bedeuten, dass Sie versuchen, diese andere Person zu beeinflussen."

Wenn es dir wichtig ist, diesen Traum nicht andauernd zu bekommen, dann solltest du dein Verhalten ändern. Vielleicht hilft es auch, dich einfach zu entspannen und alles ruhig angehen zu lassen.

 

Von Entführung hab ich noch nie geträumt.

Eher von Einbrechern die in meine Wohnung wollen, oder von Verfolgern die mit ner Schrotflinte auf mich schießen :D Meistens weiß ich dass ich träume und kanns beeinflussen. Erschossen wurde ich auch schon lange nicht mehr xD weil ich ausweiche oder mich wehre. Trotzdem ist es extrem belastend. Man wacht morgens auf und grübelt erstmal, was da alles passiert ist, obwohl man weiß dass es bloß geträumt war.

Einmal wurde auch jemand der mir wichtig ist angegriffen und ich hab mich eingemischt um ihn zu retten Letzte Nacht war es umgekehrt. Ich habe Hilfe gebraucht, doch die Person die bei mir war hat nichts getan.

Kranker Scheiß. Ich will endlich wieder normal schlafen.

Kirschii
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Am 07.08.2011 um 12:27:

Zitat (angelx):

Versuch mal ein traumtagebuch zu führen. Wenn man aufschreibt, was einen beschäftigt, verarbeitet man es besser und man hat den Kopf freier. Es gibt auch die Möglichkeit, seine Träume zu steuern. Das erfordert aber einige Übung und so genau kenne ich mich damit nicht aus. Angeblich soll es aber klappen, das man seine Träume so selbst lenken und steuern kann.

 

Ich schreib schon seit Wochen alles auf. Und steuern kann ich (wie im letzten Beitrag gesagt) auch teilweise. Scheiße ist es aber trotzdem.

sam3 (31)


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Am 07.08.2011 um 12:53:

du darfst niemals sowas aufschreiben und auch keine schlechte träume erzählen.

verbrenn was du aufgeschrieben hast und schmeiss es weg.

 

hast du irgenwas schlechtes gemacht? bevor die alpträume begannen? z.b

 

deine eltern beschimpft angeschrien oder ähnliches?

hast du den glauben an gott verloren?

hattest du mit jemandem streit?

hattest du mit z.b kartenlegern wahrsager kontakt?

oder irgend eine sünde begangen?

 

bevor du schläfst denk ohne angst an den tod und die schöpfung der himmel und erde.

 

Infinity23 (25)


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Am 07.08.2011 um 12:56:

also ich hatte auch ne zeitlang wiederkehrende träume die alles andere als schön waren...  hab sie dank inet dann halbwegs gedeutet und dann dadurch auch nen kleinen bezug zu mir herstellen können.... man verarbeitet ja im traum dinge die im wachzustand passieren...

jeder stellt sich sein armutszeugniss selbst aus

Yukathan (26)


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Am 07.08.2011 um 13:57:

Solche Sachen träume ich häufig wenn ich im Konflikt mit mir selbst stehe.
Du scheinst etwas zu tun was dir nicht gut tut und solltest daher mal über dich selbst nachdenken.

Schiebst du ein Problem vor dir her? Hast du Ärger mit jemandem?
Irgendwas scheint dich auf jeden Fall zu belasten.

Oft ist es auch so ohne das man es merkt, da hilft nur Zeit nehmen und über sich selbst nachdenken.

Wenn du das Thema vertiefen magst, kannst mich gerne anschreiben

Gib mir bitte eine Kopie von deinem Gehirn, ich bau mir grad nen Idioten!

Kirschii
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Am 07.08.2011 um 14:19:

Zitat (Yukathan):

Solche Sachen träume ich häufig wenn ich im Konflikt mit mir selbst stehe.
Du scheinst etwas zu tun was dir nicht gut tut und solltest daher mal über dich selbst nachdenken.

Schiebst du ein Problem vor dir her? Hast du Ärger mit jemandem?
Irgendwas scheint dich auf jeden Fall zu belasten.

Oft ist es auch so ohne das man es merkt, da hilft nur Zeit nehmen und über sich selbst nachdenken.

Wenn du das Thema vertiefen magst, kannst mich gerne anschreiben

 

Ich ringe momentan in mehreren Angelegenheiten extrem mit mir selbst.

elfundneunzigster
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Am 07.08.2011 um 14:22:

Du hast den falschen Partner.

Ich möchte mich bestrafen, darf ich mit Dir schlafen?
Gedankenanregungen, bin in deinem Kopf angekommen, habe mich festgesetzt.

tollpatsch1 (49)


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Am 07.08.2011 um 14:30:

Zitat (elfundneunzigster):

Du hast den falschen Partner.

Schade das es in dem Thread keine Umfrage gibt, ab der wievielten Antwort der dümmste Spruch kommt

 

 

Und zu Deinem Problem, wenn du erlaubst, würde ich Dich gern mal per pm unterhalten, schreib mich einfach mal an

 

Ich kann nicht alles, aber ich möchte es wenigstens versucht haben.

elfundneunzigster
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Am 07.08.2011 um 14:38:

Zitat (tollpatsch1):

 

Schade das es in dem Thread keine Umfrage gibt, ab der wievielten Antwort der dümmste Spruch kommt

 

 

Und zu Deinem Problem, wenn du erlaubst, würde ich Dich gern mal per pm unterhalten, schreib mich einfach mal an

 

Der dümmste Spruch....für nen dummen Menschen war das ein dummer Spruch.

Aber guck mal deine Opa meets Teen Pornos weiter.

-------------------- Nachträglich editiert von elfundneunzigster am 07.08.2011 14:51

Ich möchte mich bestrafen, darf ich mit Dir schlafen?
Gedankenanregungen, bin in deinem Kopf angekommen, habe mich festgesetzt.

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