Ich wollte euch mal fragen wie man am schnellsten abnehmen kann.

Vielleicht hat ja jemand schon gute Erfolge gehabt und vielleicht ein paar Tipps.. :)

Würde mich freuen, danke :)

Könnt ja mal ein Gb-Eintrag da lassen ich würde mich riesig freuen..

Viel Sport betreiben und ne Kohl-Dät (nur gekochten kohl essen)

Anstatt zu klagen was ihr wollt, solltet ihr dankbar sein, dass ihr nicht all das bekommt, was ihr verdient

Gabs das thema nicht schon mal? .. Ansonsten .. ähm google mal im internet,...da gibt es doch sämtliche tips und tricks

...mach irgendwas...es ist auch verdammt egal was ^^...nur tu irgendwas...denn wenn du was machst....dann tust du was :-D .....*überleg*...

Die gesündeste und beste Methode: Sport & eine gesunde Ernährung. Ende!

Privatleben ist out. Nicht vergessen Leute. Heutzutage gibt man alles Preis.

und nochmal  zur kohl diät,ich hab nen Monat durch gehalten,nur kohl gegessen,und sport,hab 20 kg abgenommen.

Ist nicht grade sehr gesund gewesen....

Anstatt zu klagen was ihr wollt, solltet ihr dankbar sein, dass ihr nicht all das bekommt, was ihr verdient

muuhhaarr nur kohl ...naja wenn es hilft

Das Signum des Verrats steht dir im Gesicht...
Ich glaube ehr an die Unschuld einer Hure als an die Gerechtigkeit unserer Justiz...

kotzen, watte fressen, das super pillenangebot in den apotheken... ..

...NICHT ......

bewegung, gesundes fettarmes essesn und geduld , was anderes geht nich ...und vorallem, viel wasser trinken.. wenn man ne pulle cola oder fanta am tag trinkt klappt das abnehmen nie...

~ ♥ڿڰۣ«ಌ ஜ kAuF dÜ dIcH tüTe däiTscH füHr dRai geLd 90- hAt mE aUch gEhilFt!

~ ♥ڿڰۣ«ಌ ஜVerwirrt mich bitte nicht mit Tatsachen, meine Meinung steht fest!

hungern

und wasser trinken.

du nimmst ab, aber wirst krank. aber hey ein paar kilo in ein paar wochen weg sind doch mehr wert als die eigene gesundheit

Weniger Kalorien zu dir nehmen, wie dein Körper verbraucht. Am einfachsten geht das mit regelmäßigem Sport :)

FSK 12- Der Held bekommt das Mädchen
FSK 16- Der Bösewicht bekommt das Mädchen
FSK 18- Jeder Darsteller bekommt das Mädchen

versuch es mal mit kochen ausm lowfat kochbuch das hilft richtig gut und sonst normal essen geht zwar nicht in 1-2 tagen aber da kann man schon nen bissel was runter bekommen

dann doch lieber kohlsuppendiät da darf man wenigstens auch noch gemüse oder obst und ab und an fleisch oder sogar ma ne kartoffel

Mann sollte nicht schnell ab, nehmen aber ich selber hab auch mal mit kohl Diät ab genommen, muß da zu sagen ich hab 4 Wochen lang nur Kohlsuppe gegessen, konnte es nicht mehr sehn aber es hat geholfen

-------------------- Nachträglich editiert von twilight28 am 31.08.2011 14:49

geht zwar nicht so schnell, aber sport und viel eiweiß. weniger kohlenhydrate.

also mehr geflügel, fisch und milchprodukte.

und trinken, trinken, trinken

geht wahnsinns-schnell u ist am gesündesten,wenn du zusiehst,nicht zu weit unter deinen verbrauch zu gehen.....wenn du zu schnell abnimmst,denkt dein körper,du leidest ne hungersnot u bunkert die kleinsten fettreserven sofort wieder ein....

abends kohlenhydrate komplett weglassen....gemüse mit hähnchen schmeckt auch ohne kartoffeln,nudeln,reis o brot....

was wir brauchen sind VERRÜCKTE Leute ♀...seht euch an,wohin uns die Normalen gebracht haben ♂ xD

Fettarm ist Schwachsinn. Ich betreibe eine Anabole Diät und gut 50-60% meiner Kalorien pro Tag kommen aus Fett, ich nehme trotzdem ab :)

Das einzige was hilft ist : Iss weniger Kalorien als du verbrauchst. Kaloriendefizit von 300-500 + Sport