Hallöchen

mich würde mal interessieren wer hier auch so alles LI = Laktose Intolerant ist .

Ernährt ihr euch komplett Laktosefrei oder nehmt ihr auch Laktasetabletten ein ?

Und habt ihr Tips was man essen kann ohne auf die -L Produkte zurückgreifen zumüssen,zum Beispiel bei Schokolade,Kekse und so ...?

Lass mich mal überraschen ....

Der frühe Vogel kann mich mal ....

Ich fange mal an ... Ich hab es seit ca 2 Jahren und hab es selber festgestellt. Versuche auf Laktose zuverzichten und hab bis jetzt noch keine Tabletten genommen.

Mein Tip bei Schoki :

Ritter Sport:

Marzipan
Pfefferminz
Edel-Bitter 71%
Halbbitter 50%
Dunkle Vollnuss

Bei fertig Kuchen soll der Alt Böhmischer Apfel-Walnusskuchen und die Cafeteria fein und sahnig Waldbeeren-Sahne Schnitten ohne Laktose sein

Der frühe Vogel kann mich mal ....

Was denn keiner hier der betroffen ist ???

Der frühe Vogel kann mich mal ....

Nicht direkt LI aber Milch pur darf ich leider (nicht mehr) trinken. Aber auch allgemein eine große Menge an Milchprodukten führt zu Übelkeit :/

Ich kann also von allem was nehmen aber nur in Maßen.

Käse nehmen wir oft den von Benjamin, Laktosefrei.

Wenn meine Mama iwie was mit Milch macht nimmt sie -L Milch oder halt Soja.

Ich muss einfach nur wenig essen/trinken, dann geht's.

-------------------- Nachträglich editiert von Lil-Talki am 04.12.2011 17:36

Danke für deine antwort ...

ja den Benjamin hab ich mir auch geholt von Milram ...

bist du sicher das du nicht auch LI bist wenn dir davon übel wird ?

Der frühe Vogel kann mich mal ....

Bin auch LI. ICh versuche Milchprodukte einfach zu vermeiden. Wenn das nicht geht, nehme ich Laktasetabletten. Ich vertrage die fettreduzierten Milchprodukte wesentlich besser, wenn ich nicht zuviel auf einmal davon esse, kann ich dann auch mal nen Joghurt davon essen oder mit 0,3%iger Milch nen Kuchen backen. Ohne das mir übel wird. 

Vertrauen ist das Gefühl, einem Menschen sogar dann glauben zu können, wenn man weiß, dass man an seiner Stelle lügen würde.

Ich habe keine Lust zum Arzt zu gehen. Ich weiß ja wie ich die Übelkeit vermeiden kann :D

Privatleben ist out. Nicht vergessen Leute. Heutzutage gibt man alles Preis.

Hallo..

Ich habe das nicht,aber wir hatten das Thema vor einiger Zeit in der Schule..

Lactosehaltige LM sollte man nicht verzehren,aber nicht erhitze LM sowie Joghurt und Kefir darf man essen

auch ganz normalen Käse darf man Essen..!!

Ich hoffe ich habe das alles so richtig in Erinnerung,wenn nicht könnt ihr mich gerne verbessern

Meine Frau leidet an LI und greift dabei auf überwiegend auf Lacvtosefreie Sachen zurück oder verzichtet ganz...
Diese Tabletten will sie nicht, aber das ist OK, denn sie kommt damit ganz gut zurecht.

Eine schöne Anlaufstelle ist die www.libase.de, wo man sich gut darüber austauschen kann... Da erfährt man auch als nicht - und gerade deshalb mitbetroffener Lebenspartner, was einen so erwartet und worauf man achten muss...

http://www.pk-style.de - No Porn - Just Bullshit :-)

Nö.

Privatleben ist out. Nicht vergessen Leute. Heutzutage gibt man alles Preis.

Ich kaufe Grünländer Käse, Schafskäse, Eis vom Aldi und mache sonst vieles selbst mit Produkten, wo ich weiß, was drin ist.

Sahne für Torten nehme ich nur Minus L, da rein pflanzliche Sahne oftmals echt bullshit ist und nicht richtig fest wird, z.B. bei Schwarzwälder Kirschtorte.

Milch gibt es zum Glück inzwischen auch bei Aldi, Lidl, Kaufland und co. von günstigen Anbietern wie z.B. Muh.

Minus L Produkte sind oft überflüssig produzierte Sachen...ich mein, echter Feta Käse muss nicht von Minus L sein, da tut es auch der ganz normale aus reiner Schafsmilch.

Wenn wir Essen gehen, frage ich ständig nach ob Sahne oder Kuhmilch in den Produkten ist. Oft stoße ich dann auf nette Bedienungen die mit der Küche Alternativen absprechen und mir dann anbieten.

Was ich inzwischen gar nicht mehr gut vertrage ist Nutella. Davon wird mir total schlecht.

Camembert und Parmesan kann ich auch so essen. Normalen Schnittkäse nicht.

Der Vorteil der Klugheit besteht darin, daß man sich dumm stellen kann.
Das Gegenteil ist schon schwieriger.

Essen dürfen wir alles, nur vertragen tun wir es nicht von normalen Käse krieg ich Bauchschmerzen und Übelkeit und Joghurt führt zum Erbrechen. Also nicht wirklich empfehlenswert.

Der Vorteil der Klugheit besteht darin, daß man sich dumm stellen kann.
Das Gegenteil ist schon schwieriger.

Also Joghurt und Camenbert  vertrage ich auch ganz gut aber normalen Schnittkäse nicht .. gut aber da gibts ja Sorten wo wir zugreifen dürfen. Quark darf ich auch mal auf ner Brötchenhälfte essen ohne das ich was merke ...

Beim Auswärtsessen trauen sich nur leider viel zu wenige die Bedienung auf eine Alterative anzusprechen dabei ist es doch garnichts dabei ... "Nur Mut ihr lieben"  ich finde es gibt schlimmeres

Was mich auch in einigen Läden stört ist das man sich dusselig suchen muss .... bei Real zum Beispiel ist es sehr gut gekennzeichnet und in der Kühlung alles an einem Platz zusammengestellt *thumpsup*

Danke FamousRockstar  für deinen Link! Ich  hab da grad mal ein bisschen gestöbert und gelesen das man sich bei Kaufland an der Information (meist im Eingangsbereich) Listen von gluten- und laktosefreien Artikeln geben lassen kann .

Der frühe Vogel kann mich mal ....